تقوم ساعة اللياقة هذه بأخذ عينات من معدل ضربات قلبك عدة مرات في الثانية وستنبهك إذا ظل مرتفعاً للغاية أو منخفضًا جداً أثناء الاسترخاء. كما أنه يساعد في قياس مدى صعوبة التمرين أثناء الأنشطة، بما في ذلك السباحة.

تعرّف على مستويات طاقة جسمك على مدار اليوم حتى تعرف متى يكون جسمك بكامل طاقته ومستعداً لممارسة الأنشطة، أم لا، وبحاجة إلى الراحة وأن ينال من قسطاً من النوم.

افهم كيف يتعافى جسمك من خلال ميزة مراقبة النوم المحسّنة. بعد الاستيقاظ، ستحصل على درجة النوم وتفصيل لمراحل نومك، ونبض Ox2 والتنفس، وإحصاءات مفصلة لتحسين جودة النوم.